Содержание
Неделя популяризации подсчета калорий
С 19 по 25 января 2026 года в России проходит Неделя популяризации подсчета калорий. Данная инициатива направлена на повышение осведомленности граждан о важности контроля энергетической ценности рациона для поддержания здоровья.
В рамках этой недели, 21 и 22 января 2026 года, во Владимирском базовом медицинском колледже состоялись уроки здоровья на тему «Осознанное питание: от подсчета калорий к здоровым привычкам». Цель занятий — сформировать у обучающихся понимание того, что контроль калорийности помогает управлять аппетитом и предотвращать развитие ожирения, являющегося фактором риска многих заболеваний. Для будущих медицинских работников знание основ диетологии является не только залогом личного здоровья, но и важным инструментом профессиональной деятельности при работе с пациентами.
В ходе занятий были рассмотрены следующие вопросы:
• принципы энергетического баланса и методы расчета суточной нормы калорий;
• важность баланса белков, жиров и углеводов (БЖУ) для поддержания метаболического здоровья;
• влияние «пустых калорий» на организм и риски энергетического дисбаланса;
• методы формирования полезных пищевых привычек без жестких ограничений.
Была просмотрена видеолекция с участием главного внештатного диетолога Министерства здравоохранения Владимирской области Т. Н. Миславской.
Проведение подобных мероприятий способствует популяризации здорового образа жизни среди молодежи и подготовке студентов к дальнейшей санитарно-просветительской работе.
#ВБМК33 #Владимирскийбазовыймедицинскийколледж #СПО33 #ЗОЖ #УрокиЗдоровья #Неделяпопуляризацииподсчетакалорий
