Неделя здорового долголетия

С 5 по 11 мая 2025 года в России проходит Неделя здорового долголетия. Активное долголетие подразумевает раннее начало профилактики старения, то есть соблюдение принципов здорового образа жизни. С целью повышения осведомленности молодежи о значимости ведения здорового образа жизни и профилактики заболеваний, способствующих активной жизни на протяжении долгих лет, 6 и 7 мая 2025 года во Владимирском базовом медицинском колледже состоялись уроки здоровья, посвящённые данной неделе. В ходе уроков были рассмотрены шесть принципов здорового долголетия: «Движение — жизнь», поскольку основой здоровья является физическая активность, которая не должна прекращаться; «Отказ от вредных привычек», так как алкоголь и курение укорачивают жизнь на многие годы; «Профилактика», важность которой заключается в контроле уровня холестерина и глюкозы в крови, артериального давления; необходимость проходить скрининг на онкологические заболевания; знание своего индекса массы тела; необходимость тестирования на плотность костной ткани после 60 лет; «Дело по душе», подчеркивающее, что поддержание умственной и творческой активности, а также интереса к жизни до глубокой старости — одно из важнейших правил долгожителей; «Диспансеризация», поскольку регулярные медицинские осмотры помогают выявлять заболевания на ранних стадиях; «Правильное питание», где были даны рекомендации по сбалансированному питанию.

#ВБМК33 #Владимирскийбазовыймедицинскийколледж #СПО33 #ЗОЖ #Неделяздоровогодолголетия #Урокиздоровья